التخطي إلى المحتوى

 

دراسات عديدة مؤكدة أجريت على الفوائد العظيمة للبطاطا الحلوة وتم اثباتها من خلال دراسة هندية كانت عام 2011.

والدراسة الأخرى كانت في البرازيل عام 2012، أكدتا بما لا يترك مجالًا للشك بأن البطاطا الحلوة إلى جانب أنها لذيذة الطعم.

لها فوائد كثيرة من أهمها علاج قرحة المعدة، ومنع التورم ومعالجة آلالم البطن.

وأكدت الدراسات أن البطاطا الحلوة هي منجم غني بفيتامين “أ” وهو الفيتامين المسمى بصديق العين، حيث يحافظ على رطوبتها ويمنع جفافها.

وتعتبر من المزروعات الغنية جدًا بالماغنيسيوم والذي يساعد على صحة الأعصاب والعضلات، كما أنها غنية بمادة الأنثوسيانين المعالجة للآلام والإلتهابات.

تعالج البطاطا الحلوة أمراض القلب والشرايين من الإلتهابات نظرًا لما تحتويه من مواد فينولية.

البطاطا الحلوة تقاوم ميكروب السلامونيا المسبب لحمى التيفوئيد.

كما أنها تعالج آلام القولون ومضادة لميكروب الكلابسيلا الذي يتسبب في أمراض الجهاز التنفسي، والإلتهابات المزمنة بالصدر.

تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامين “هـ” المعالج والمفيد للبشرة، كما وتعالج الإمساك وتساعد على ليونة الجهاز الهضمي.

البطاطا الحلوة مفيدة للرجال

تستخدم البطاطا الحلوة كعلاج لضعف الحيوانات المنوية لدى الرجال، سواء كان الضعف في الحركة أو العدد.

فهي غنية بفيتامين “أ” والذي يعتبر فيتامين الخصوبة، كما تعالج الأنيميا ونقص الحديد.

البطاطا الحلوة تساعد في النمو الصحي لاعضاء الاطفال

تعتبر البطاطا الحلوة من أهم الأطعمة المفيدة للأطفال نظراً لما تحتويه من عناصر وفيتامينات مفيدة لنمو أعضاء الطفل بشكل سليم وصحي.

 

البطاطا الحلوة علاج لفيروس كورونا

تعد البطاطا الحلوة من أهم المصادر الجيدة لفيتامين “C”.

ومن المتفق عليه أن فيتامين سي مقاوم للفيروسات التي تؤثر على الجهاز التنفسي وفيروسات البرد والإنفلونزا.

كما للبطاطا الحلوة دور هام جدًا في تشكيل خلايا الدم وتساعد خلايا الجسم على إنتاج مادة الكولاجين التي تساعد في الحفاظ على الشباب ومرونة الجلد، تكوين الأسنان والعظام.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *